Você deseja conhecer os 10 melhores chás para desinchar? Então continue lendo esse post, devemos entender que principalmente nós mulheres no período da TPM acabamos com a barriga inchada, e isso é bem frequente. Porém, muitas vezes não é apenas no período da menstruação que isso acontece, muitas mulheres acabam retendo líquidos, e o que...
Você conhece chás para emagrecer? Imagina aliar uma das coisas mais agradáveis desse mundo todo que é um chá bem quente, junto com um beneficio extremamente querido por nós mulheres principalmente: emagrecimento. Essa é uma bebida deliciosa, e é capaz de agradar ainda aos paladares mais sofisticados, e até mesmo os paladares menos exigentes. Além...
A Dieta Sopa é um dos regimes mais populares que existe. Ela promete fazer um detox no organismo e acelerar a queima de gordura. Neste post você saberá mais detalhes a respeito. Geralmente antes do verão, de ocasiões especiais ou após períodos festivos repletos de comilanças, as pessoas se preocupam mais com os acúmulos e...
Você conhece a badalada dieta Dukan? Nesta publicação estará um guia completo sobre esse regime de emagrecimento que conquistou adeptos ao redor do mundo todo! Há alguns anos, Pierre Dukan lançou dois livros que venderam bastante aqui e no exterior. Foram eles “O Método Dukan Ilustrado” e também “Eu não consigo emagrecer”. Não demorou muito...
O jejum intermitente permite que o corpo descanse por algumas horas, de maneira bem simples. No entanto, é importante ter cuidado para não repetir períodos de jejum com muita frequência. Desde o início dos tempos, os seres humanos praticam o jejum, seja por obrigação ou por razões religiosas. Hoje em dia, o jejum e desintoxicação...
Quando a gente fala em receitas fitness, usualmente vêm à cabeça a imagem de um prato de salada. Mas você sabia que dá pra fazer versões mais saudáveis de guloseimas saborosas também? O hábito de cozinhar as próprias refeições é fantástico para a dieta e para a saúde. Nada se compara ao total controle que...
Em busca de dicas sobre qual a melhor maneira de perder gordura da barriga? Então você veio ao lugar certo! Aqui estarão algumas sugestões que podem fazer toda a diferença no seu emagrecimento. Ter um abdome sarado é o sonho de muita gente. E não é só por causa dos fatores estéticos. Os especialistas alertam...
Quem busca pelo emagrecimento e por uma alimentação mais saudável, sabe muito bem que os carboidratos não são os melhores aliados. Por isso, o post de hoje será um guia completo de como fazer a dieta low carb. Nosso corpo demanda de três grandes grupos alimentares para que as refeições sejam nutritivas: carboidratos, proteínas e...
Você está acima do peso ideal? Que tal tomar uma atitude e fazer algumas das 10 dietas para emagrecer mais populares e procuradas? Esse é o assunto do post de hoje! Atire a primeira pedra quem nunca se deparou na frente do espelho descontente com o próprio visual. Mesmo quem não tem obesidade ou sobrepeso...
Certamente você já deve ter ouvido falar dos alimentos ricos em carboidratos, porém, há muitas pessoas que fazem dietas completamente sem carboidratos, e não é o ideal. Entenda que você pode passar muito mal sem esses nutrientes em seu organismo! Desta forma, abaixo falarei melhor sobre os carboidratos, e como eles distribuem a energia pelo...
