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Categoria: Emagrecimento

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40 alimentos ricos em carboidratos

40 alimentos ricos em carboidratos

Certamente você já deve ter ouvido falar dos alimentos ricos em carboidratos, porém, há muitas pessoas que fazem dietas completamente sem carboidratos, e não é o ideal. Entenda que você pode passar muito mal sem esses nutrientes em seu organismo! Desta forma, abaixo falarei melhor sobre os carboidratos, e como eles distribuem a energia pelo...

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Dieta do Ovo Cozido

Dieta do Ovo Cozido

Será que você já ouviu falar da dieta do ovo cozido? Todos os dias pessoas buscam novidades para manter sua alimentação diária e para poder perder peso da melhor maneira possível. Claramente essa dieta surgiu como uma das que mais prometem uma perda de peso rápida! O que você precisa entender é que na maioria...

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Cardápio de Dieta Low Carb

Cardápio de Dieta Low Carb

Realmente, o cardápio da dieta Low Carb acaba sendo essencial para o sucesso dessa dieta, sendo que a mesma é definida pela Organização de Diabetes do Reino Unido, como uma espécie de dieta em que exige redução do consumo de carboidratos. Nesse tipo de dieta é necessário ingerir menos de 130 gramas deste macronutriente ao...

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Remédios para emagrecer: veja os mais usados para perda de peso

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Depois de receber tantas perguntas sobre remédios para emagrecer, decidi então fazer um post elaborado para falar um pouco mais sobre esses que podem ser de grande ajuda na busca pela perda de peso. Na verdade, eles são considerados uma forma mais simplificada de perder peso, no entanto, para que os mesmos possam funciona, claramente...

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20 alimentos que ricos são em proteínas

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Sabidamente alimentos ricos em proteínas são bem procurados, e em partes isso acontece porque sabemos que as proteínas são um macronutrientes compostos e plenamente necessários para o crescimento adequado do corpo humano. Realmente alguns aminoácidos essenciais devem ser obtidos a partir de fontes de proteína de origem animal e/ou vegetal. Sendo assim, precisamos repor essas...

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