Conheça os 10 melhores chás para desinchar

Você deseja conhecer os 10 melhores chás para desinchar? Então continue lendo esse post, devemos entender que principalmente nós mulheres no período da TPM acabamos com a barriga inchada, e isso é bem frequente.

Porém, muitas vezes não é apenas no período da menstruação que isso acontece, muitas mulheres acabam retendo líquidos, e o que acontece é que não conseguem perder os mesmos, é para isso que existe chá diurético para desinchar.

Desta forma, abaixo falaremos sobre os 10 chás para desinchar o corpo rápido, ou seja, chás que ajudam na perda de líquidos. Confira abaixo maiores detalhes, e chás que funcionam bem!

Veja os 10 melhores chás para desinchar rápido

Sobre os chás para desinchar, saiba que existem vários, sendo que você pode conferir abaixo os dez melhores, e entender o modo de preparo de cada um.

01. Chá-verde com abacaxi

O chá verde é um excelente chá para desinchar a barriga, esse chá possui uma ação diurética, e ao combinar com abacaxi, acaba se tornando uma bebida bem potente, para pessoas que desejam desinchar.

Você precisará:

  • De 500ml de água;
  • 2 rodelas de abacaxi;
  • 1 e mais ½ colher de sopa de chá verde;

Quanto ao modo de preparo desse chá para desinchar, saiba que deverá ferver a água dentro de uma chaleira, coloque junto as rodelas de abacaxi, depois quando a água ferver, então adicione o chá verde e por fim deixe o mesmo em infusão por 10 minutos.

Depois procure coar e então servir, saiba que ele pode ser consumido ainda como chá gelado, pode adicionar ainda gelo e folhas de hortelã.

Chá-verde com abacaxi

02. Chá de salsinha

Sabidamente a salsinha é conhecida como tempero, no entanto, por ser uma erva, sua ação diurética acaba sendo instantânea, é capaz ainda de estimular os rins ajudando por completo na liberação do excesso de líquidos do corpo prevenindo a retenção.

Os ingredientes são:

  • Um ramo de salsinha com talos cerca de 25g;
  • Um copo de água;
  • ¼ de xícara de suco de limão;

Quanto ao modo de preparo desse chá diurético para desinchar saiba que deverá pegar uma chaleira, ferver a água com salsinha picada, depois de ferver desligue o fogo, e então deixe a infusão por cinco a dez minutos. Depois coe acrescente o suco de limão e sirva.

Chá de salsinha

03. Chá de Hibisco

Esse é mais um chá diurético para desinchar, sendo que o mesmo aumenta a quantidade de urina produzida, elimina então os inchaços.

Quanto aos ingredientes:

  • Duas colheres de flores de hibisco seco;
  • Um litro de água quando começa a ferver;

Quanto ao modo de preparo desse chá para desinchar o corpo:

  • Coloque o hibisco na água quente e deixe repousando por 10 minutos, deixe tampado, coa e beba ao longo do dia;

cha de hibisco

04. Chá Verde

Esse é um chá para desinchar o corpo rápido, ele é rico em cafeína ademais, ainda é um forte diurético natural, sendo assim, o ideal é sempre tomar ao menos 3 xícaras por dia, aumentando então a produção de sua urina. Somente assim, já ajuda a eliminar líquidos acumulados em seu organismo.

Sobre os ingredientes:

  • Você precisa de uma colher de sopa de folhas de chá verde;
  • Uma xícara de água fervendo;

Em relação ao modo de preparo desse chá para desinchar o corpo rápido:

  • Coloque as folhas de chá verde em uma xícara, coloque a água e então deixe a mesma repousar de 3 a 5 minutos;
  • Coe, deixe amornar e então beba até 3 vezes ao dia;

Chá Verde

05. Chá de Cavalinha

O chá de Cavalinha, é um chá para desinchar o corpo, essa é uma das melhores ervas, é diurética, e ainda é capaz ainda de livrar o corpo do excesso de água filtrando e preservando minerais essências que existem no organismo.

O ideal é não beber mais do que duas xícaras por dia, confira os ingredientes abaixo:

  • Duas colheres de cavalinha;
  • Um litro de água;

Para fazer esse chá para desinchar o corpo, saiba que deverá ferver essa água em uma chaleira, e depois adicione o chá de cavalinha, sendo que deve deixar o mesmo em infusão por no máximo 10 minutos, depois então sirva morno.

cha de cavalinha

06. Chá de cabelo de milho

O chá de cabelo de milho, é um chá para desinchar o corpo rápido isso porque o mesmo é capaz de aliviar por completo a retenção de líquidos. Quanto aos ingredientes:

  • Duas colheres de cabelo de milho;
  • Duas xícaras de água;

Quanto ao modo de preparo desse chá para desinchar o corpo, você juntar todos os ingredientes e então levar ao fogo e ferver, depois desligue o fogo, e por fim, deixe o mesmo em infusão por até cinco minutos, sirva morno, tome o máximo de duas a três xicaras por dia.

Chá de cabelo de milho

07. Chá de gengibre com canela e limão

Esse é o chá para desinchar a barriga, isso porque atua como termogênico, e estimula uma enorme queima de calorias, acelerando até o metabolismo. Quanto aos ingredientes:

  • Uma xícara de água;
  • Um pedaço de gengibre;
  • ½ pau de canela;
  • 3 rodelas de limão corte com casca;

Sobre o modo de preparo deste chá para desinchar a barriga, coloque a água para ferver juntamente com a canela e o gengibre, depois de ferver coe e então coloque o limão. Deixe em infusão por cinco minutos, caso não queira o mesmo pode ser tomado sem limão.

Chá de gengibre com canela e limão

08. Chá de dente de leão

Esse é um chá diurético para desinchar, e ajuda o corpo muito, é mais indicado ainda para quem sofre de gota e reumatismo, justamente por aliviar o inchaço dos braços, mãos, pés e pernas. Vamos aos ingredientes:

  • 250 ml de água;
  • 15g de folhas de dente de leão;

Sobre o modo de preparo desse chá para desinchar: leve a água para ferver, depois quando borbulhar coloque as folhas de dente de leão, procure deixar estas ervas em infusão por dez minutos, coe bem e então sirva.

Chá de dente de leão

09. Chá de ervas

O chá de ervas é mais um chá para desinchar, e serve para quem deseja emagrecer e eliminar por completo a retenção de líquidos, quanto aos ingredientes:

  • 10g de cavalinha;
  • 10g de alcachofra;
  • 10g de louro;
  • 10g de anis;
  • 10g de sabugueiro;

Ao preparar esse chá para desinchar, procure misturar essas ervas e reserve, depois então coloque diretamente em uma panela um litro de água para ferver, depois apague o fogo, e então adicione uma nova seleção de ervas, depois abafe por até cinco minutos e então coe.Chá de ervas

10. Chá de Chapéu de Couro

Esse chá acaba sendo um bom digestivo, e ainda é excelente para pessoas que sofrem com gastrite, ademais, quanto aos ingredientes:

  • Um litro de água;
  • Duas colheres cheias de folha de chapéu de couro;

Quanto ao modo de preparo desse chá para desinchar, saiba que deve levar a água para ferver, depois quando borbulhar adicione as folhas, deixe o mesmo em infusão por dez minutos, depois coe bem e sirva.

Saiba que para que esses chás surtam efeito, você precisa ainda realizar atividades físicas e manter hábitos mais saudáveis em sua alimentação!

Chá de Chapéu de Couro

 

 

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