Você deseja conhecer os 10 melhores chás para desinchar? Então continue lendo esse post, devemos entender que principalmente nós mulheres no período da TPM acabamos com a barriga inchada, e isso é bem frequente.
Porém, muitas vezes não é apenas no período da menstruação que isso acontece, muitas mulheres acabam retendo líquidos, e o que acontece é que não conseguem perder os mesmos, é para isso que existe chá diurético para desinchar.
Desta forma, abaixo falaremos sobre os 10 chás para desinchar o corpo rápido, ou seja, chás que ajudam na perda de líquidos. Confira abaixo maiores detalhes, e chás que funcionam bem!
Veja os 10 melhores chás para desinchar rápido
Sobre os chás para desinchar, saiba que existem vários, sendo que você pode conferir abaixo os dez melhores, e entender o modo de preparo de cada um.
01. Chá-verde com abacaxi
O chá verde é um excelente chá para desinchar a barriga, esse chá possui uma ação diurética, e ao combinar com abacaxi, acaba se tornando uma bebida bem potente, para pessoas que desejam desinchar.
Você precisará:
- De 500ml de água;
- 2 rodelas de abacaxi;
- 1 e mais ½ colher de sopa de chá verde;
Quanto ao modo de preparo desse chá para desinchar, saiba que deverá ferver a água dentro de uma chaleira, coloque junto as rodelas de abacaxi, depois quando a água ferver, então adicione o chá verde e por fim deixe o mesmo em infusão por 10 minutos.
Depois procure coar e então servir, saiba que ele pode ser consumido ainda como chá gelado, pode adicionar ainda gelo e folhas de hortelã.
02. Chá de salsinha
Sabidamente a salsinha é conhecida como tempero, no entanto, por ser uma erva, sua ação diurética acaba sendo instantânea, é capaz ainda de estimular os rins ajudando por completo na liberação do excesso de líquidos do corpo prevenindo a retenção.
Os ingredientes são:
- Um ramo de salsinha com talos cerca de 25g;
- Um copo de água;
- ¼ de xícara de suco de limão;
Quanto ao modo de preparo desse chá diurético para desinchar saiba que deverá pegar uma chaleira, ferver a água com salsinha picada, depois de ferver desligue o fogo, e então deixe a infusão por cinco a dez minutos. Depois coe acrescente o suco de limão e sirva.
03. Chá de Hibisco
Esse é mais um chá diurético para desinchar, sendo que o mesmo aumenta a quantidade de urina produzida, elimina então os inchaços.
Quanto aos ingredientes:
- Duas colheres de flores de hibisco seco;
- Um litro de água quando começa a ferver;
Quanto ao modo de preparo desse chá para desinchar o corpo:
- Coloque o hibisco na água quente e deixe repousando por 10 minutos, deixe tampado, coa e beba ao longo do dia;
04. Chá Verde
Esse é um chá para desinchar o corpo rápido, ele é rico em cafeína ademais, ainda é um forte diurético natural, sendo assim, o ideal é sempre tomar ao menos 3 xícaras por dia, aumentando então a produção de sua urina. Somente assim, já ajuda a eliminar líquidos acumulados em seu organismo.
Sobre os ingredientes:
- Você precisa de uma colher de sopa de folhas de chá verde;
- Uma xícara de água fervendo;
Em relação ao modo de preparo desse chá para desinchar o corpo rápido:
- Coloque as folhas de chá verde em uma xícara, coloque a água e então deixe a mesma repousar de 3 a 5 minutos;
- Coe, deixe amornar e então beba até 3 vezes ao dia;
05. Chá de Cavalinha
O chá de Cavalinha, é um chá para desinchar o corpo, essa é uma das melhores ervas, é diurética, e ainda é capaz ainda de livrar o corpo do excesso de água filtrando e preservando minerais essências que existem no organismo.
O ideal é não beber mais do que duas xícaras por dia, confira os ingredientes abaixo:
- Duas colheres de cavalinha;
- Um litro de água;
Para fazer esse chá para desinchar o corpo, saiba que deverá ferver essa água em uma chaleira, e depois adicione o chá de cavalinha, sendo que deve deixar o mesmo em infusão por no máximo 10 minutos, depois então sirva morno.
06. Chá de cabelo de milho
O chá de cabelo de milho, é um chá para desinchar o corpo rápido isso porque o mesmo é capaz de aliviar por completo a retenção de líquidos. Quanto aos ingredientes:
- Duas colheres de cabelo de milho;
- Duas xícaras de água;
Quanto ao modo de preparo desse chá para desinchar o corpo, você juntar todos os ingredientes e então levar ao fogo e ferver, depois desligue o fogo, e por fim, deixe o mesmo em infusão por até cinco minutos, sirva morno, tome o máximo de duas a três xicaras por dia.
07. Chá de gengibre com canela e limão
Esse é o chá para desinchar a barriga, isso porque atua como termogênico, e estimula uma enorme queima de calorias, acelerando até o metabolismo. Quanto aos ingredientes:
- Uma xícara de água;
- Um pedaço de gengibre;
- ½ pau de canela;
- 3 rodelas de limão corte com casca;
Sobre o modo de preparo deste chá para desinchar a barriga, coloque a água para ferver juntamente com a canela e o gengibre, depois de ferver coe e então coloque o limão. Deixe em infusão por cinco minutos, caso não queira o mesmo pode ser tomado sem limão.
08. Chá de dente de leão
Esse é um chá diurético para desinchar, e ajuda o corpo muito, é mais indicado ainda para quem sofre de gota e reumatismo, justamente por aliviar o inchaço dos braços, mãos, pés e pernas. Vamos aos ingredientes:
- 250 ml de água;
- 15g de folhas de dente de leão;
Sobre o modo de preparo desse chá para desinchar: leve a água para ferver, depois quando borbulhar coloque as folhas de dente de leão, procure deixar estas ervas em infusão por dez minutos, coe bem e então sirva.
09. Chá de ervas
O chá de ervas é mais um chá para desinchar, e serve para quem deseja emagrecer e eliminar por completo a retenção de líquidos, quanto aos ingredientes:
- 10g de cavalinha;
- 10g de alcachofra;
- 10g de louro;
- 10g de anis;
- 10g de sabugueiro;
Ao preparar esse chá para desinchar, procure misturar essas ervas e reserve, depois então coloque diretamente em uma panela um litro de água para ferver, depois apague o fogo, e então adicione uma nova seleção de ervas, depois abafe por até cinco minutos e então coe.
10. Chá de Chapéu de Couro
Esse chá acaba sendo um bom digestivo, e ainda é excelente para pessoas que sofrem com gastrite, ademais, quanto aos ingredientes:
- Um litro de água;
- Duas colheres cheias de folha de chapéu de couro;
Quanto ao modo de preparo desse chá para desinchar, saiba que deve levar a água para ferver, depois quando borbulhar adicione as folhas, deixe o mesmo em infusão por dez minutos, depois coe bem e sirva.
Saiba que para que esses chás surtam efeito, você precisa ainda realizar atividades físicas e manter hábitos mais saudáveis em sua alimentação!
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