Chas para emagrecer: conheça os melhores

Você conhece chás para emagrecer? Imagina aliar uma das coisas mais agradáveis desse mundo todo que é um chá bem quente, junto com um beneficio extremamente querido por nós mulheres principalmente: emagrecimento.

Essa é uma bebida deliciosa, e é capaz de agradar ainda aos paladares mais sofisticados, e até mesmo os paladares menos exigentes. Além do mais, os chás normalmente desempenham diversas funções, entre elas: o emagrecimento.

Porém, muita gente acredita que os chás para emagrecer rápido, possuem gosto muito ruim e desagradável, no entanto, saiba que os mesmos são tão deliciosos quanto qualquer outro tipo de bebida.

E quem é que não deseja emagrecer rápido tomando essas bebidas deliciosas? Sendo assim, você irá conferir abaixo as melhores opções de chá para emagrecer.

xixara de chá

Conheça os melhores chás para emagrecer

Entre os melhores chás para emagrecer podemos destacar alguns abaixo:

Chá verde para emagrecer

Sabidamente o chá verde para emagrecer, possui uma ação termogênica muito forte, sendo que é um dos ótimos chás para emagrecer, além do mais, o mesmo ainda é capaz de agir na composição de gorduras em seu corpo.

Ademais, alguns estudos acabam apontando que a própria epigalocatequina galato, que também está presente no chá verde, acaba por estimular ainda diversos tipos de enzimas capazes de controlar o metabolismo das gorduras e até acabam incentivando a quebra das mesmas.

Além do mais, saiba que o chá verde acaba proporcionando maior saciedade, ao corpo da pessoa, sendo assim, o consumo do chá nas quantidades recomendadas acaba evitando ainda que você coma mais do que o seu organismo precisa.

Ademais, saiba que a orientação é que você não ultrapasse o total de 600 ml de chá verde por dia, saiba ainda que o mesmo pode ser encontrado em pó, cápsulas e até mesmo em saquinhos. Apesar disso tudo, a melhor forma de preparar é com as folhas da erva, sendo essa a melhor opção.

Lembrando ainda, que ao fazer essa infusão é bem importante que você não deixe essa água ferver, saiba que deverá colocar a água no fogo e então esperar a formação das primeiras bolhas, depois acrescente duas colheres de sopa das folhas na água desligue o fogo, e deixe por até 10 minutos abafando.

Saiba que as propriedades desse chá verde para emagrecer devem permanecer intactas por apenas 24 horas no máximo.

 

xicara de chá verde

Chá de Gengibre para emagrecer

Sim, há o chá de gengibre para emagrecer, sendo que o mesmo conta ainda com substâncias termogênicas, possui ainda a capacidade de aumentar essa temperatura corporal, acaba acelerando o metabolismo e elevando ainda a queima de gordura.

Sendo assim, por causa desse motivo, esse é um dos melhores chás para emagrecer. Ademais, o chá de gengibre, ainda é capaz de ajudar por completo no tratamento de gripes, resfriados e até mesmo de tosses.

Saiba ainda, que o mesmo é capaz de hidratar seu corpo, ajudando ainda a eliminar toxinas, contribuindo cada vez mais para seu emagrecimento.

Quanto ao preparo do chá de gengibre, saiba que o mesmo consiste em deixar raízes, cascas ou até mesmo talos de molho por cerca de 30 minutos. Ademais, depois desse período, basta acrescentar água e então leve o gengibre ao fogo por mais de 30 minutos.

cha de gengibre

Chá de folha de louro para emagrecer

Você sabia que tem chá de louro para emagrecer? Entenda que o louro realmente é famoso pelo seu aroma, no entanto, saiba que ele pode bem ser usado para tratar infecções e ainda para chás capazes de ajudar a diminuir a ansiedade.

Saiba ainda, que além de auxiliar no tratamento de suas enfermidades, tais como intestino desregulado, resfriado, dores de cabeça, colesterol alto e ainda vários outros problemas de saúde.

Saiba que esse chá realmente pode ajudar na aceleração do metabolismo, ajuda a eliminar líquidos que foram retidos, ajuda no combate à insônia e ansiedade, ajuda ainda com seus efeitos antioxidantes, depurativos e calmantes.

Além disso, entenda ainda, que para alguns especialistas a folha de louro é capaz de servir como diurético natural para nosso organismo, logo acaba estimulando a saída de água de nosso corpo através da urina.

Sempre lembrando que essa de fato não é uma planta milagrosa, no entanto, ela pode ajudar em casos que o aumento do peso está plenamente ligado à retenção de líquidos. Para fazer o chá de louro para emagrecer, saiba que precisará de uma xícara de água fervente e três folhas de louro.

Para poder preparar seu chá, basta apenas que você coloque folhas de louro diretamente na água fervente, depois em seguida deixar por ao menos 10 minutos. Beba esse chá de 3 a 4 vezes por dia, caso queira adoce antes de beber.

cha de folha de louro

Chá para emagrecer rápido

Sobre qual é o chá para emagrecer rápido, saiba que todos que foram citados podem sim te ajudar a perder peso rapidamente, logicamente você terá que aliar o chá junto com bons hábitos e principalmente atividades físicas.

Chá para emagrecer a barriga

Saiba que o melhor chá para emagrecer a barriga atualmente é o chá mate, sendo que o mesmo possui as metilxantinas (cafeína e teobromina) presentes em sua composição. Sobre tais substâncias, saiba que elas conferem ao mesmo efeito termogênico.

Saiba que esse efeito acaba acelerando o metabolismo, e ainda aumenta o gasto calórico da pessoa estando mesmo em repouso, esse mecanismo ajuda a aumentar a queima de gordura, e por esse motivo essa bebida contribui para o emagrecimento da barriga.

chá mate

Chá para emagrecer dormindo

Você sabia que existe um chá para emagrecer dormindo? Estamos falando aqui do chá de hortelã, esse além de aliviar o nariz entupido, dores de cabeça, ajuda a melhorar a energia e é capaz de ajudar a melhorar seu sono.

Quando esse chá ajuda a melhorar seu sono, isso faz com que você se sinta menos casado, e isso pode ajudar na perda de peso mesmo dormindo.

chá de hortelã

 

Melhor chá para emagrecer

Para resumir saiba que o melhor chá para emagrecer dentre os citados, é o próprio chá verde, entretanto cada um deles possui benefícios que são capazes de ajudar cada vez mais no seu processo de perda de peso.

cha verde

 

 

 

 

 

 

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